| Дата | Тема урока | Ссылка | Д/з |
| 26.01 | Специальные упражнения | https://yandex.ru/video/preview/?text=Специальные%20упражнения%2011%20класс%20видеоурок&path=wizard&parent-reqid=1644081008952683-11027265711839247677-vla1-4706-vla-l7-balancer-8080-BAL-2323&wiz_type=vital&filmId=11944056863282434975 | Упражнения по развитию силы и быстроты |
| 03.02 | Ведение борьбы | https://yandex.ru/video/preview/?text=Ведение%20борьбы%2011%20класс%20видеоурок&path=wizard&parent-reqid=1644081027688319-2727035537668231917-vla1-5291-vla-l7-balancer-8080-BAL-8355&wiz_type=vital&filmId=684632540169434276 | Приемы против вооруженного противника |
| 10.02 | Связывания противника | https://www.youtube.com/watch?v=dRbGWyemXLw | Приемы связывания |
| 17.02 | Боевое состояние | https://yandex.ru/video/preview/?text=Боевое%20состояние%2011%20класс%20видеоурок&path=wizard&parent-reqid=1644081083649016-9339218275941425269-vla1-0471-vla-l7-balancer-8080-BAL-4908&wiz_type=vital&filmId=12534390049638994229 | Понятие о боевом состоянии |